토마토 좀 더 맛있게 먹는 법 토마토, 건강하고 맛있게 먹는 법 3가지 여름의 대표 야채인 토마토는 비터민과 칼륨, 인, 베타카로틴 등 각종 영양소가 듬뿍 든 건강 식품. 미국의 시사주간지 에서 선정한 10대 건강식품에 포함되기도 했다. 항암 작용을 하고 전립선 건강에도 효과가 높으며 잠 못드는 밤, 열대야를 달랠 저칼로리 간식으로도 안성맞춤. 팔방미인 토마토는 자체의 맛과 향을 살려 요리하는 것이 가장 좋다고 한다. Method 1 -심플 토마토 가장 좋은 섭취 방법은 역시 생 토마토를 깨끗이 씻어 먹는 것일 게다. 먹기 좋은 크기로 자른 토마토 위에 올리브 오일을 살짝 뿌려 고운 소금과 함께 먹자. 허브를 살짝 섞은 향 소금이 있다면 더욱 어울린다. 입맛에 따라 후추를 조금 곁들이는 것도 토마토의 향취를 더할 수 있다. Metho.. 더보기 이전 1 ··· 5745 5746 5747 5748 5749 5750 5751 다음